Что такое овуляция у женщин простыми словами и когда она

Вопросом о том, что такое овуляция, обычно задаются только планирующие беременность женщины.

И неспроста, ведь понимание данного процесса просто необходимо для быстрого зачатия, если вы всерьез задались целью забеременеть.

По отрывкам знаний об овуляции и неких «благоприятных днях» вам могло показаться, что это очень сложная наука.

Но мы сейчас докажем, что все гораздо проще и интереснее, чем кажется на первый взгляд.

Об овуляции просто и понятно

С самого рождения в яичниках девочки, а потом женщины содержится около миллиона яйцеклеток. До периода полового созревания доживают не все яйцеклетки, но те, что созрели, вполне способны выполнить свою главную обязанность – формирование нового человеческого организма.

Но удается выполнить свои функции удается лишь единицам яйцеклеток. С того момента, как у девушки начинается первая менструация, каждый месяц одна из этих яйцеклеток созревает и выходит из яичника.

По сути, овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из яичника, где-то в середине менструального цикла ( в норме за 14 дней до начала менструации). Естесственно, во время беременности овуляция не происходит.

В менструальном цикле каждой женщины есть особый день, когда есть наибольшая вероятность забеременеть — это день овуляции.

Овуляция случается 1 раз в месяц, а яйцеклетка живет около 24 часов.

Сама овуляция похожа на маленький взрыв, когда в яичнике лопается созревший фолликул и яйцеклетка выходит наружу. Все происходит очень быстро, в течение нескольких минут.

Теперь задача яйцелетки встретиться со сперматозоидом в течение 24 часов, чтобы произошло зачатие ребенка. Если встреча со сперматозоидом произошла, оплодотворенная клетка проходит по фаллопиевой трубе, и внедряется в матку. В результате этого процесса наступает беременность. Если по-каким то причинам беременность не наступила, то наступает меструация, и яйцеклетка выводится из организма.

В очень редких случаях овуляция может произойти 2 раза в месяц, но примерно в одно и то же время с промежутком между первой и второй не более 2 дней. Именно в этот короткий период времени возможно зачатие. Без овуляции же зачатие невозможно.

Поэтому для успешного планирования беременности нужно хорошо ориентироваться в вопросах овуляции и уметь рассчитать благоприятные для зачатия дни.

Как ловить момент?

Овуляция у каждой женщины происходит примерно в один и тот же день цикла. В какой из них – это уже второй вопрос. Есть простой расчет, от которого нужно отталкиваться.

Яйцеклетка созревает и выходит у каждой женщины примерно за 14 дней (плюс-минус 2 дня) до начала следующей менструации. А в какой это будет по счету день от даты начала последней менструации, зависит от длины цикла конкретной женщины.

Именно здесь кроется вся сложность вычисления овуляции календарным методом. Если у вас цикл 28 дней, овуляция происходит примерно на 14 день цикла. Если у вас цикл 32 дня – на 18 день цикла, и так далее.

Исходя из этих знаний, можно рассчитать дату овуляции с помощью онлайн калькулятора овуляции и зачатия. Но, если же у женщины нерегулярный цикл, то длина его каждый раз меняется, например, от 30 до 40 дней, и вычислить овуляцию таким способом практически невозможно. Потому и придумали тесты на овуляцию, метод базальной температуры, которые помогают в реализации нашего материнского предназначения. Но об этом позже.

Есть такие термины, как ранняя и поздняя овуляция.

В случае, если яйцеклетка выходит, например, на 12-й день вместо 14-го дня менструального цикла, то данная овуляция является ранней. Следовательно, поздняя овуляция — это когда яйцеклетка выходит позже середины цикла. Для подобных явлений существуют несколько причин:

Предклимактерический период у женщин, перешагнувших 40-летний возраст.

Как происходит овуляция

Буквально недавно учеными впервые был запечатлен момент овуляции на видео при проведении операции для ЭКО. Ранее это была тайна, покрытая мраком, и о происходящем в женском организме можно было только догадываться.

Процесс длится всего около 15 минут. На стенке фолликула образуется отверстие, напоминающее ранку, из которого выходит маленькая клетка. Это для нашего глаза она маленькая и незаметная, а на самом деле это самая большая по размеру клетка в человеческом организме.

Некоторые женщины способны почувствовать овуляцию. Они отмечают у себя некоторую тупую или колющую нарастающую боль, которая едва ощутима, если не обращать на нее внимание. Затем происходит достаточно внезапное прекращение боли – это значит, что овуляция произошла.

Яйцеклетка, выйдя из яичника, подхватывается ворсинками маточной трубы, и они направляют ее в сторону матки и навстречу сперматозоидам. Яйцеклетка ждет встречи с ними всего 24 часа, и если ни один сперматозоид так до нее и не добрался, погибает.

Если же в эти 24 часа произошло слияние сперматозоида с яйцеклеткой, можно сказать, что произошло зачатие. Как видите, момент овуляции и зачатия несколько отличаются во времени.

Признаки овуляции

Как уже было сказано, некоторые женщины чувствуют болезненность в яичнике в момент овуляции. Трудно сказать, вызвана ли эта боль лопавшимся фолликулом или просто напряжением в области яичника. Как утверждают врачи, овуляцию нельзя почувствовать, так как фолликул не содержит нервных окончаний.

Но определенно точно можно утверждать, что процессом овуляции управляют половые гормоны, которые влияют на эмоциональное состояние женщины и даже температуру ее тела.

За день-два до овуляции резко повышается уровень гормона эстрогена в крови, благодаря которому чувствуется сильный эмоциональный и физический подъем сил, усиливается чувство сексуальности и уверенности в себе. Этот гормон также способствует усилению выделений из влагалища – цервикальной слизи, которая становится более жидкой и прозрачной.

Все это не зря, ведь именно в эти дни самые благоприятные условия для зачатия. Овуляция еще не произошла, но у сперматозоида как раз есть время для того, чтобы добраться до места пребывания яйцеклетки после ее выхода из яичника. А цервикальная жидкость имеет такой состав, который помогает сперматозоидам добраться до места назначения и дольше сохранять свою активность.

Гормон эстроген также влияет на базальную температуру тела, которая измеряется в состоянии полного покоя сразу после пробуждения в прямой кишке, во влагалище или во рту. Только таким способом измерения можно увидеть, как температура перед овуляцией под действием гормона эстрогена понижается на 0,1 или 0,2 градуса.

В самый момент овуляции температура обычно снова возвращается на прежний уровень, но на следующий день уже значительно повышается на несколько десятых градуса. Именно на этом принципе основан метод определения овуляции по базальной температуре.

Подводя итоги, можно выделить следующие признаки овуляции:

Болезненность в области яичников (сомнительный признак)

Улучшение настроения, повышение активности и сексуального влечения

Жидкие, обильные и прозрачные выделения

Понижение базальной температуры

Способы определения овуляции

Для определения овуляции есть несколько способов.

Рассмотрим каждый из них.

1 Календарный способ применяется при устойчивом менструальном цикле. Любая девушка сможет выполнить подсчет сама. При менструальном цикле 28 дней овуляция произойдет на 13 – 16 день. Если продолжительность цикла 30 дней, то на 14 – 17 день.

2 Также с определением времени наступления момента овуляции сможет помочь определить УЗИ – ультразвуковая диагностика.

Для этого необходимо наблюдать за процессом созревания в яичнике фолликула, из которого впоследствии выйдет яйцеклетка. Потребуется проведение не менее трех УЗИ, но оно того стоит. В начале цикла в яичнике женщины видно несколько фолликулов примерно одного размера. Фолликул – это такой мешочек в яичнике, в котором находится яйцеклетка.

Затем один из фолликулов начинает расти и становится понятным, что именно из него произойдет овуляция. Его размер увеличивается постепенно с 1 мм до 20 мм. Когда фолликул достигает своего максимального размера, врач делает вывод о скором наступлении овуляции и отправляет женщину домой.

Через несколько дней она снова посещает кабинет УЗИ, и если фолликула больше нет, значит он лопнул и из него вышла яйцеклетка. Иными словами, овуляция произошла.

3 Также есть традиционный метод высчитывания овуляции – ведение календаря базальной температуры.

Нужно каждый день, как только девушка проснулась утром, измерить температуру в прямой кишке (ввести туда термометр).

Обычно температура по окончании месячных держится на отметках 36,6 – 36,9°, перед овуляцией она немного снижается, потом резко поднимается и держится в пределах 37,0 – 37,3° до наступления следующей менструации.

4 Большая часть женщин для определения овуляции использует экспресс-тесты, которые свободно продаются в аптеке. Такие тесты реагируют на содержание в моче женщины особого лютеинизирующего гормона.

При положительном результате теста овуляция начнется через 16 – 26 часов.

Метод определения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче.

Тот самый пик эстрогена, который наступает в благоприятные дни перед овуляцией, провоцирует выброс этого гормона. Благодаря ему происходит разрывание фолликула и выход яйцеклетки.

ЛГ определяется в моче женщины за 1-2 дня перед овуляцией, и именно на его фиксировании основан аптечный тест на овуляцию.

Его нужно проводить ежедневно в течение нескольких дней, примерно в середине цикла. Важно не пропустить момент, когда уровень ЛГ будет наиболее высоким.

Об этом можно будет судить по очень яркой 2-ой полоске на тесте. После этого момента овуляция произойдет через 1-2 дня.

Чтобы достигнуть успеха в определении овуляции, вовсе не обязательно каждый месяц проводить по несколько УЗИ или бесконечно покупать тесты. Во всем этом есть один плюс – у каждой женщины овуляция происходит примерно в одно и то же время цикла.

Поэтому важно на первых порах определить этот день цикла, а потом просто придерживаться этого времени для осуществления успешного зачатия. Для этого нужно на протяжении нескольких циклов отслеживать свою овуляцию разными способами. Если у вас регулярный цикл, можно только измерять базальную температуру. Если нет – то делать УЗИ.

В дальнейшем вы научитесь прислушиваться к своим ощущениям в самый ответственный момент и сможете определять его практически безошибочно каждый месяц. Можно будет лишь для подстраховки делать тест на овуляцию и смело «идти в бой».

И пусть этот путь как можно скорее завершится для вас долгожданной беременностью!

Рекомендуется для вас

Навигация по записям

Сервисы

При симптомах заболевания проконсультируйтесь с врачом.

Все материалы сайта защищены авторским правом. Копирование информации без активной ссылки на источник ЗАПРЕЩЕНО.

Что такое овуляция? Объясняем простыми словами

Секреты женского организма

В медицинских пособиях дано подробное описание месячного цикла, в рамках которого и происходит овуляция. Однако разобраться в такой подаче информации не всегда бывает легко. И нередко у девушек, особенно совсем молодых, возникает масса вопросов. Если опустить всю сложную научную терминологию, то описать процесс овуляции можно простыми словами, понятными для каждого человека.

Развитие новой яйцеклетки происходит внутри специального водяного мешочка, который называется фолликул. Как только наступает момент, когда организм готов к непосредственному оплодотворению, этот защитный мешочек лопается. И яйцеклетка попадает в брюшную полость. Это и называется овуляцией, а день цикла, когда произошел разрыв фолликула, является днем овуляции и основным «пиком» всего месячного цикла.

Как понять что овуляция наступила. Что чувствует женщина?

Сам процесс протекает быстро. Потому, когда наступила овуляция, покалывание или тянущую боль со стороны правого или левого яичника девушка может ощущать примерно в течение часа. Нередко подобное связывают исключительно с присутствием напряжения в яичнике. Если боль продолжительная, отдающая в другие органы, то следует не временить и обратиться за консультацией к гинекологу.

  1. усиление сексуального желания, оно может отмечаться за 2-5 суток до самого овуляционного дня;

Кроме таких субъективных моментов существуют и достаточно объективные показатели, которые помогают узнать о приближающемся «пиковом» дне в менструальном цикле и самом овуляционном моменте. Такого рода подсказки со стороны тела без труда заметит каждая женщина, если станет уделять им определенное внимание.

Перепад базальной температуры. Базальная температура – самая низкая температура тела за сутки. Измеряется утром, после пробуждения, в одно время и внутри организма (градусник вводится в задний проход, влагалище, держится во рту). Постепенное ее повышение на одну-две десятых градуса говорит о приближении «пикового» дня. Перед овуляцией она может упасть, а в сам день овуляции – подскочить на один градус.

Как рассчитать день овуляции?

Основной причиной, которая требует внимательного и точного расчета овуляции, является желание женщины забеременеть. Возможность оплодотворения очень велика именно в момент «высвобождения» яйцеклетки и после в течение примерено суток. Но после овуляции она снижается и постепенно сходит на «нет». Необходимо данное знание и для вычисления «безопасных дней», а также для контроля над здоровьем.

  • начало и окончание менструации;

Наглядно определить «пик» поможет график, который строится с помощью данных, полученных в процессе каждодневного измерения температуры, начиная с первого дня нового цикла. Тот момент, когда линия на графике ощутимо скакнет вверх и является указанием того, что начался необходимый процесс в женском организме.

Это особенно важно для тех девушек, которые планируют забеременеть в ближайшем будущем, получая хоть какую-то гарантию положительного итога (читайте далее как можно быстро забеременеть).

Стимуляция овуляции: причины и способы

Существует предположение, что овуляция случается у здоровых женщин регулярно, каждый месяц. Это немного неверно. В норме считается, что один-два раза за год данного процесса даже в организме полностью здоровой молодой девушки не происходит. А также сам месячный цикл со всеми его компонентами способен изменяться время от времени.

  1. Ранняя овуляция — момент, когда «пик» цикла случается за несколько дней до его точной даты;

С необходимостью стимуляции овуляции способна столкнуться любая девушка. Но особенно актуален этот процесс для тех, кто имеет подозрение на бесплодие, не может забеременеть долгое время, а также у девушек, у которых присутствуют гормональные сбои и разного рода заболевания, связанные с гинекологией и эндокринной системой. Нередко стимуляцию назначают врачи пациенткам, которые планируют делать ЭКО.

Кроме подобного часто осуществляется и вспомогательная терапия. Она основывается на приеме отваров и настоев из трав, которые способны провоцировать дополнительную выработку гормонов или же поддерживать, приводить к норме общий гормональный фон женщины. А точно узнать о необходимости фитотерапии также можно от лечащего врача.

О фертильности и фертильных днях

Многие женщины нередко путают понятия «овуляция» и «фертильность», тогда как у них есть вполне конкретные определения и различия. Понимание того, что эти слова не являются синонимами, как не выступают таковыми и сами процессы в женском организме, важно для благоприятного самочувствия и для достижения желаемой беременности.

Как определить день овуляции, видео

Для женщины важны понимание тонкостей работы репродуктивной системы, умение определить, что овуляция закончилась или же только планируется, способность подсчитать длину цикла и высчитать момент, когда произойдет «пик». Знания помогут избежать трудностей в процессе зачатия, позволят контролировать общий тонус и состояние здоровья организма.

Любое копирование без активной ссылки на наш сайт незаконно и запрещено!

http://timelady.ru/894-chto-takoe-ovulyaciya.html

У каждой женщины репродуктивного возраста в середине менструального цикла происходит овуляция. Это время, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и держит путь в маточную трубу, чтобы встретиться там с мужским сперматозоидом. Если такое свидание произошло, значит, в скором времени можно ждать пополнение в виде карапуза. Слово овуляция, по сути, означает рождение яйцеклетки.

Если бы у всех женщин был одинаковый менструальный цикл, не было бы проблем со здоровьем, тогда не возникало бы столько проблем с зачатием, потому что весь женский организм работал бы, как часики. А когда происходит овуляция на самом деле?

Женская физиология

Призвание женщины – быть хранительницей семейного очага и продолжать потомство. Именно женщине отведена роль в своем животе выносить ребенка, потом его родить и воспитывать. Но прежде всего, ребенка нужно зачать, и здесь понадобится помощь мужчины.

Мужские половые клетки (сперматозоиды) готовы к зачатию всегда. Как только они попадают во влагалище, начинается активный бег к заветной цели – попасть с маточную трубу, чтобы встретить свою единственную яйцеклетку. За одно семяизвержение во влагалище попадает около 60 млн. «головастиков», но оплодотворить яйцеклетку может только один единственный. Вот поэтому они и спешат навстречу яйцеклетке, пытаясь обогнать друг друга.

У женщины все иначе: яйцеклеток ограниченное количество в организме. При рождении девочки, в ее организме около миллиона яйцеклеток. Когда девочка становится девушкой и у нее начинаются первые месячные, остается не более 300 тыс. За период репродуктивного возраста женщине нужно примерно 400 яйцеклеток на каждую овуляцию. Остальные же погибают по разным причинам:

  • Заболевания половых органов
  • Прием контрацептивов итд

К оплодотворению яйцеклетка готова только после определенных процессов, которые происходят в течение менструального цикла. День, когда женская яйцеклетка созрела и готова слиться со сперматозоидом, называют овуляцией. Проще говоря, овуляция – это день рождения яйцеклетки.

Вычисляем опасные или долгожданные дни

Женщины, которые хотят забеременеть, пытаются вычислить время овуляции для зачатия малыша. Те, кто еще не готов к памперсам и бессонным ночам, определяют время овуляции, чтобы в этот день не «залететь». Когда происходит овуляция и как ее определить?

  • Календарный метод. Возьмем стандартные расчеты, где за основу берем длительность менструального цикла. Средний цикл составляет 28 дней. Примерно в середине произойдет овуляция, то есть на 14 день. Если у женщины нерегулярный цикл, этот способ вычислить овуляцию сразу исключаем. Например, один цикл у женщины длится 26 дней, второй – 22, третий – 24. Если в первом цикле овуляция настанет на 13 день цикла, в следующий раз она будет на 13-ый, а в третьем цикле овуляция может наступить уже на четвертый день. Но нужно учитывать, какая длительность менструального цикла была раньше и через какой период времени приходит овуляция.
  • Базальная температура. Этот способ также не самый оптимальный, если нужно узнать, на какой день приходит овуляция. Во-первых, измерять температуру ректально нужно не менее 4-6 месяцев. Во-вторых, малейшая простуда – и весь график пойдет совсем в другом направлении. Но в этом случае время овуляции можно более точно определить, чем календарным методом.
  • Овуляция по выделениям. Если женщина знает свой организм и прислушивается к нему, она может узнать, когда наступает овуляция, по выделениям. За несколько дней до наступления этого момента меняется структура выделений: они становятся более обильными, вязкими и прозрачными, а на вид напоминают белок. В день определенный день происходит пик событий и когда овуляция проходит, выделения меняют цвет и консистенцию. В некоторых женщин возможно появление нескольких капель крови – не стоит пугаться, ничего опасного в этом нет. При разрыве фолликула лопают кровяные капилляры и возможно появление розоватых выделений. Такое явление считается нормальным, если нет сильного кровотечения.
  • Овуляция по ощущениям. Когда наступают дни овуляции, у женщины могут появиться тянущие боли внизу живота. Очаг боли может сосредоточиться справа или слева, в зависимости от того, в каком яичнике находится яйцеклетка. Могут появиться головные боли, слабость. Особенно такое состояние свойственно молодым девушкам.
  • Тесты на овуляцию. Этот метод наиболее точно укажет день, когда наступает овуляция. Делать тест следует за три-четыре дня до предполагаемого события. Вот в этом случае и приходится календарь месячных, чтобы примерно узнать нужные дни. Как только на тесте появятся две полоски и одна из них менее яркая, это означает приближение овуляции. Скорей всего, сама овуляция произойдет на следующий день.
  • УЗИ-мониторинг. Этот метод позволяет с точность до 100% определить период овуляции у женщин. Метод основывается на наблюдении за динамикой фолликулов. На УЗИ наблюдаются пузырьки фолликулов. Когда появляется один фолликул, который отличается по размерам от других, можно считать, что овуляция уже начинается. После того, как фолликул разрывает яйцеклетка, на том месте образовывается щель, а позже можно увидеть появление желтого тела. Разрыв доминантного фолликула происходит, когда его размер достигает 18-20 мм. Начинать УЗИ-контроль следует за несколько дней до предполагаемой овуляции.

Сколько времени в запасе?

Мы выяснили, когда и на какой день приходит овуляция, но вопрос остается открытым: сколько длится сам процесс?

Как только яйцеклетка освободилась от фолликула, можно считать овуляцию свершившимся фактом. Дальше яйцеклетка последует в маточную трубу «на свидание». Если «кавалер» вовремя подоспеет, произойдет зачатие. Вполне возможно, что сперматозоид ждал этого момента уже несколько дней – не будем забывать, что продолжительность жизни сперматозоида после попадания во влагалище до 5 дней. Но продолжительность жизни яйцеклетки в два раза короче. В среднем, овуляция длиться один день. Хотя бывает исключение из правил – три дня, но в очень редких случаях.

Когда овуляция проходит, зачатие невозможно. Забеременеть можно только в эти дни. Даже если незащищенный половой контакт был за два–три дня до овуляции, зачатие произошло только в сам день овуляции. Предыдущие дни были в долгом и томительном ожидании.

Какие факторы влияют на овуляцию?

Женский организм индивидуальный и поэтому процесс овуляции может происходит с различными симптомами или без таковых. Некоторые женщины очень сильно ощущают период овуляции, а у других он проходит незаметно. И происходит это важное событие в разные дни цикла.

Когда и на какой день происходит овуляция – зависит от:

  • Длительности и регулярности менструального цикла;
  • Индивидуальных особенностей организма;
  • Здоровья женщины.

Овуляция у женщин репродуктивного возраста происходит в каждом цикле. Если этого процесса нет – не стоит расстраиваться, значит, был ановуляторный цикл. Один два–раза в году отсутствие овуляции не является отклонением от нормы.

У женщин, которые принимают гормональные контрацептивы, процесс овуляции притормаживается, поэтому зачатие невозможно.

Прием антибиотиков и сильнодействующих препаратов также может приблизить или отдалить этот день.

Если вы не планируете пополнение в семье, проконсультируйтесь с врачом, какие ОК он посоветует для вашего организма. Но если в ближайшие планы входит рождение потомства – ловите удачные дни.

http://yagotova.ru/ovulyaciya/zachatie/chto-takoe-ovulyaciya-u-zhenshhin.html