Что можно есть при токсикозе на ранних сроках беременности

Любая женщина испытывает радость, узнав о том, что долгожданная беременность наконец-то наступила. Однако с приходом токсикоза окрыленное состояние и чувство счастья пропадают. С этим неприятным явлением приходится столкнуться практически всем будущим мамам. В числе основных симптомов токсикоза стоят раздражительность, угнетенное состояние, плохое самочувствие, слюнотечение и тошнота.

Многие женщины, у которых беременность наступила впервые, не знают, что делать при токсикозе. Стоит подчеркнуть, что данное состояние считается нормальным и не требует специального лечения. Однако существует множество безопасных способов, которые помогают улучшить самочувствие беременной при токсикозе.

Что делать при токсикозе на ранних сроках беременности

У специалистов до сих пор нет единого мнения по поводу того, каковы причины возникновения токсикоза во время беременности. Однако женщин больше интересует ответ на вопрос о том, что делать при токсикозе.

В первую очередь стоит отметить, что ваши действия будут полностью зависеть от степени токсикоза. Дело в том, что на ранних сроках токсикоз не представляет опасности для здоровья женщины и плода, чего нельзя сказать о позднем токсикозе, который требует обязательной госпитализации и медикаментозного лечения.

Облегчить проявления токсикоза на ранних сроках беременности поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  • Старайтесь делать все возможное, чтобы избежать приступов тошноты и рвоты еще с утра. С этой целью сразу после пробуждения (еще находясь в постели) съедайте немного сладкого печенья или сухарик;
  • Если аппетита с утра нет совсем, за 10-15 минут до того, как покинуть постель, небольшими глотками выпейте стакан сока или воды;
  • Многие беременные забывают о том, что делать при токсикозе резких движений нельзя. После завтрака обязательно полежите в кровати, и только после этого вставайте;
  • В течение дня следует делать частые перекусы, чтобы приступ тошноты не начался прямо на улице. Выбирайте для этого легкие и одновременно питательные продукты. Старайтесь есть больше фруктов и овощей, которые обеспечат организм нужными витаминами;
  • Избегайте продуктов и запахов, от которых вам становится нехорошо. Во время готовки постоянно проветривайте кухонное помещение;
  • Старайтесь пить как можно больше жидкости, особенно при частых приступах рвоты, которые могут привести к обезвоживанию организма;
  • При повышенной чувствительности к запахам стоит отказаться от использования духов и резко пахнущих косметических средств, а также избегать отделов бытовой химии и парфюмерных магазинов;
  • Если в транспорте вас укачивает, но отказаться от его использования никак нельзя, старайтесь занимать передние места;
  • Как можно больше времени проводите на свежем воздухе и помните о том, что сейчас вам нужен полноценный отдых и здоровый сон;
  • Избегайте стрессов, напряжения и волнений, ограничьте общение с людьми, которые вам неприятны, поскольку негативные эмоции могут спровоцировать приступ токсикоза.

Как видите, универсального ответа на вопрос о том, что делать при токсикозе, не существует. Каждая женщина самостоятельно подбирает для себя наиболее эффективное средство. Самое главное – помнить, что все неприятные проявления токсикоза скоро исчезнут, а в вашей жизни случится одно из самых важных событий – вы станете мамой.

Что делать при сильном токсикозе во время беременности

В то время как проявления раннего токсикоза в большинстве своем безобидны для женщины, сильный токсикоз может стать причиной необратимых последствий. Частая рвота и потеря аппетита приводят к обезвоживанию организма, сухости во рту и снижению массы тела будущей мамы. В очень редких случаях сильный токсикоз становится основанием для искусственного прерывания беременности.

Если приступы токсикоза стали более выраженными или сопровождаются любыми патологическими симптомами, которых раньше не было, необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью. В то же время каждая беременная женщина должна знать, что делать при сильном токсикозе, если возможности вызвать врача не будет.

Итак, при сильном токсикозе женщине необходимо сделать следующее:

  • Займите удобное положение и постарайтесь не нервничать;
  • Увеличьте потребление жидкости до 2-2,5 литров в сутки;
  • Чтобы устранить приступы рвоты и тошноты, примите 1 таблетку метоклопрамида;
  • При сильном слюнотечении рекомендуется прополоскать рот отваром шалфея или ромашки;
  • С целью выведения токсинов из организма выпейте 1 пакетик любого сорбента.

Помните, что это только ориентировочный комплекс действий, которые следует предпринять в случае приступа сильного токсикоза, особенно если вызвать бригаду скорой помощи по какой-либо причине невозможно. Во время следующего визита в женскую консультацию непременно проконсультируйтесь по этому поводу с акушером-гинекологом, который расскажет вам, что делать при токсикозе, и в случае необходимости назначит дополнительное медикаментозное лечение.

Материалы, размещенные на сайте, не могут заменить консультацию врача. Никогда не стоит задерживать или игнорировать обращение за медицинской помощью или посещение врача. Любой медицинский препарат, физические упражнения или диеты должны обговариваться с вашим врачом.

При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна.

http://www.gestacya.ru/chto-delat-pri-toksikoze/

Различают два типа токсикоза – ранний, сопровождающийся тошнотой и рвотой, и поздний, который включает отеки, гипертонию, нефропатию и проч. Выбирая, что кушать при токсикозе, необходимо составить свое меню таким образом, чтобы обеспечить организм полноценным питанием на ранних сроках беременности и ограничить – на поздних.

Начало нового дня при раннем токсикозе должно быть неторопливым. Лежа в постели рекомендуется пожевать сухарик, печенье или сыр, еще лучше – сухофрукты, приготовленные с вечера и стоящие возле кровати. Это позволит предотвратить приступ утренней тошноты и подготовить желудок к более плотному завтраку.

Что кушать при токсикозе в течение дня

Главное правило – есть маленькими порциями и ту пищу, которая не вызывает неприятных ощущений. При беременности меняются вкусовые предпочтения, поэтому важно прислушаться к себе, пытаясь понять, что действительно готов принять желудок.

  • Если наблюдается повышенная чувствительность к запахам – пища должна быть холодной. Однако следует помнить, что кушать при токсикозе предпочтительнее все-таки теплые блюда – они легче усваиваются.
  • Горячее есть не рекомендуется, потому что оно вызывает усиление желудочных сокращений.
  • Отварное мясо, рыба, паровые омлеты, сырники – список блюд на день довольно большой.
  • Сразу запивать твердую пищу не стоит – пусть после бутербродов пройдет хотя бы 30 минут.
  • Также стоит запомнить, что любой напиток желательно пить маленькими глотками, медленно.
  • Если беспокоит сильное слюноотделение и частые приступы рвоты, целесообразно кушать соленое и кислое, чтобы восполнить недостаток солей – паштет из селедки, соленые огурцы или капусту.

Фрукты при токсикозе

О фруктах стоит сказать отдельно. Фруктовые диеты, основанные на смешении мякоти и кисломолочных продуктов – идеальное питание при раннем токсикозе.

  • Самодельные йогурты будут прекрасным витаминным и легкоусвояемым средством при токсикозе, особенно если они кисло-сладкого вкуса.
  • Свежевыжатые соки лучше готовить из винограда, яблок или апельсина. Ягодные морсы с кислинкой – из смородины, брусники, клюквы — ценный витаминный продукт и средство от тошноты.
  • От легких приступов тошноты помогает киви, яблоко или долька лимона. Все, что связано с мятой – жвачка, леденец, чай с мятой — также поможет удержать содержимое в желудке.
  • Не следует забывать о белковых продуктах: кроме мяса, рыбы и молока, даже при отсутствии аппетита ,можно пожевать грецкие орехи и семечки.

Что кушать при токсикозе на поздних сроках

На поздних сроках беременности придется забыть о кислых и соленых продуктах, а также о шоколаде, копченостях, жареной пище, кофе и приправах. Вся пища должна быть пресной, вареной или приготовленной на пару. Овощные супы (щи и борщи), яблоки, картошка и творог должны составлять основу диеты.

И последнее – ни в коем случае нельзя наедаться на ночь. При ранних токсикозах это провоцирует утреннюю рвоту, а при поздних – отеки. Яблоко или семечки перед телевизором прекрасно заменят поздний ужин.

Читайте еще:

  • Токсикоз на 11 неделе

11 неделя беременности — это почти конец первого триместра, а значит, впереди у женщины самый спокойный триместр, когда организм уже сумел приноровиться к своему состоянию. Но если до этого вас мучает.

Токсикоз второй половины беременности или гестоз — очень серьезное осложнение. Гораздо опаснее и для женщины, и для будущего ребенка, чем ранний токсикоз. Специалисты пришли к выводу, что на возникнов.

Привыкание организма женщины к беременности не редко сопровождается ранним токсикозом. Начаться он может уже в первые недели беременности, но чаще возникает на сроке 5-6 недель. Ранний токсикоз может.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Что кушать при токсикозе

Большинство женщин, собирающихся в недалеком будущем стать мамами, страшатся не столько самой беременности или родов, сколько ее осложнения, называемого токсикоз. Под этим термином понимают патологическое состояние, развивающееся исключительно во время беременности и проходящее без лечения сразу же после родов или в раннем периоде после них.

Однако нужно учесть, что токсикоз сопровождает далеко не каждую беременность, а если все-таки возникает, то при своевременной диагностике и адекватном лечении протекает в легкой форме и быстро проходит. Тяжелые формы токсикоза встречаются редко и, как правило, преследуют тех женщин, которые пренебрегают посещением врача.

В настоящее время врачи выделяют ранний токсикоз, к которому относятся рвота и слюнотечение, и поздний токсикоз, или гестоз. О каждом из этих видов речь пойдет отдельно.

Почему возникает токсикоз?

Конкретная причина, по которой возникает токсикоз у беременных, до сих пор не найдена. Одни ученые отводили ведущую роль нервно-психическим факторам — нервозности и тревоге, связанными со страхом перед предстоящими родами и боязнью радикальных перемен в жизни. Другие считали, что антигены эмбриона вступают в конфликт с антигенами матери, вызывая в ее организме изменения, проявляющиеся в форме токсикоза.

В настоящее время признана роль нарушения нервной регуляции внутренних органов головным мозгом. Преобладание возбуждения в подкорке над процессами торможения приводит к активации сосудодвигательного, дыхательного, рвотного и других центров. В результате этого возникает рвота беременных и нарушения кровообращения, из-за которых впоследствии формируется токсикоз на поздних сроках беременности, или гестоз. Это состояние чаще всего возникает при нарушении нормального формирования трофобласта и внедрения его ворсин в стенку матки, что часто бывает при хронических воспалительных процессах в репродуктивных органах.

Не стоит забывать и о нарушениях гормонального фона в организме беременной женщины. Появление на ранних сроках беременности большого количества хорионического гонадотропина может привести к срыву гормональной регуляции и возникновению токсикоза. Этот механизм особенно часто встречается при многоплодной беременности.

Когда начинается токсикоз?

Считается, что токсикоз при беременности возникает в первом триместре, чаще всего при сроке 6 — 8 недель, а его признаки постепенно сходят на нет после достижения срока в 12 недель, когда завершается процесс формирования плаценты.

Однако нельзя с полной уверенностью сказать, когда начинается токсикоз. У кого-то первые признаки возникают уже на пятой неделе беременности, у кого-то только по истечении двух месяцев, а у кого-то не появляются совсем. Более того, разные беременности у одной и той же женщины могут протекать совершенно по-разному. Поэтому не стоит настраивать себя на конкретные даты, нужно больше отдыхать и наслаждаться своим новым состоянием.

Токсикоз на ранних сроках беременности

Редкая беременность протекает без рвоты в первом триместре. Однако следует отличать рвоту, являющуюся одним из признаков наступления беременности, и токсикоз. Рвота беременных обычно возникает два-три раза утром до еды. В отличие от нее, токсикоз на ранних сроках беременности характеризуется частыми приступами рвоты, никак не связанными с едой, возникающими в любое время дня и сопровождающимися изменением восприятия запаха и вкуса, слабостью, а иногда и потерей в весе.

При легкой степени токсикоза тошнота преследует беременную практически постоянно, а приступы рвоты возникают не чаще 4-5 раз в день. При этом может отмечаться некоторое снижение работоспособности, а масса тела уменьшается не более, чем на 3 кг. Иногда можно определить учащение пульса. Такое состояние легко поддается лечению даже дома, а как справиться с токсикозом подскажет врач.

При умеренной рвоте приступы возникают до 10 раз в день, иногда и чаще, сопровождаются слюнотечением и слабостью. Организм женщины теряет много жидкости и в нем развиваются явления кетоацидоза. Кожа становится бледной, пульс учащается до 100 ударов в минуту, артериальное давление снижается, температура может несколько повышаться. Вес уменьшается на 3-5 кг, беременную мучает чувство жажды, ощущение сухости во рту. Нередко развивается анемия. Иногда возникают запоры. Количество выделяемой мочи несколько уменьшается. Такое состояние требует немедленного обращения к врачу и скорейшего назначения лечения.

Тяжелый токсикоз с чрезмерной рвотой встречается достаточно редко. Это состояние характеризуется приступами рвоты до 20 раз в день с непрекращающейся тошнотой и сильным слюнотечением. Состояние женщины ухудшается, она ощущает резкую слабость, упадок сил, головокружения и головные боли, может развиться бред или состояние эйфории. За неделю вес снижается на 2-3 кг, иногда может развиваться истощение. Снижается давление, повышается температура и учащается пульс, изо рта ощущается запах ацетона.

Резко уменьшается количество мочи. В анализе крови находят азотистые шлаки в больших количествах, а также увеличение содержания билирубина, в то же время уменьшается количество электролитов. Чрезмерная рвота сопровождается нарушением функционирования внутренних органов, поэтому ее лечение должно проводиться безотлагательно. При отсутствии эффекта и ухудшении состояния больной, беременность может быть прервана по жизненным показаниям.

Токсикоз на поздних сроках беременности

В настоящее время термин «гестоз» практически полностью вытеснил термин «токсикоз на поздних сроках беременности». Это патологическое состояние характеризуется появлением белка в моче, повышением давления и наличием отеков. Эти признаки могут встречаться по отдельности или наблюдаться в разных сочетаниях. Крайней степенью гестоза является эклампсия и предшествующее ей состояние преэклампсии.

При гестозе отеки возникают, прежде всего, на ногах, распространяясь впоследствии на все тело. Могут быть скрытые отеки, не видимые глазом и проявляющиеся увеличением массы тела более, чем на 300г за неделю. Для оценки количества воды, задерживающейся в организме, нужно вести подсчет выпитой и выделенной с мочой жидкости.

Гипертензия у беременной возникает тогда, когда цифры диастолического давления превышают на 15, а систолического на 30 единиц исходные показатели.

При развитие протеинурии анализ мочи показывает наличие в ней белков. Кроме того, наблюдается постепенное уменьшение количества выделяемой мочи до 400-600мл в сутки.

При отсутствии лечения состояние женщины ухудшается, у нее появляются боли в эпигастральной области, рвота, бессонница или сонливость, расстройства памяти, наблюдается ослабление зрения, появление ощущение мелькания мушек или появление пелены перед глазами. Это – грозные признаки преэклампсии. В любой момент она может смениться эклампсией, характеризующейся судорожными припадками, сопровождающимися прекращением дыхания, и заканчивающейся коматозным состоянием. Это – крайне опасное осложнение, которое может привести к смерти женщины.

Лечение

«Токсикоз как с ним бороться?» — эта проблема волнует многих беременных женщин. Прежде всего, нужно усвоить одно — ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поскольку это неизбежно приведет к ухудшению состояние. Токсикоз должен лечить только врач.

Легкая степень токсикоза как на ранних, так и на поздних сроках беременности может лечиться в домашних условиях. При заболевании средней или тяжелой степени потребуется лечь в стационар.

Лечение раннего токсикоза

Приступая к лечению раннего токсикоза, следует изменить ритм жизни беременной. Ее необходимо оградить от внешних раздражителей и устранить все негативные эмоции. Пищу нужно принимать небольшими порциями 5-6 раз в день в положении лежа. Есть можно все, что хочется, однако, предпочтение стоит отдавать легкой еде, богатой витаминами.

Для нормализации работы нервной системы показаны иглоукалывание, электроаналгезия, а также гипнотерапия. При отсутствии эффекта от этих методов назначают атропин, дроперидол и антигистаминный препарат типа тавегила. Для подавления рвоты используют церукал.

Если организм обезвожен, проводят внутривенные вливания раствора Рингер-Локка, для дезинтоксикации применяют реополиглюкин. Если рвота чрезмерно выражена и пища не усваивается, внутривенно вводят раствор аминокислот и глюкозы с инсулином

Если после 3 суток лечения чрезмерная рвота не утихает, показано прерывание беременности.

Лечение гестоза

Беременной с гестозом назначается специальная диета, содержащая мало соли и воды. Применяют успокаивающие средства – настойку пустырника, валериану. Для снижения артериального давления используют дибазол, эуфиллин, верапамил. Организуют переливание растворов Рингер-Локка, трисоль, реополиглюкина, свежезамороженной плазмы. Для нормализации выделительной функции почек применяют мочегонные сборы, а также триампур. В терапию гестозов обязательно входят фолиевая кислота, курантил и аскорбиновая кислота. Если в результате лечения нормализации состояния пациентки не происходит, рекомендовано кесарево сечение при сроке 35-36 недель или ранее по показаниям.

Легкой вам беременности и здорового малыша!

http://www.mymummy.ru/pregnancy/toksikoz-pri-beremennosti.html