Можно ли беременным растворимый кофе с молоком

После подтверждения врача и результатов УЗИ касательно положительного таки свершившегося зачатия и удачно развивающейся беременности, каждая сознательная женщина уже в кратчайшие сроки полностью пересматривает свой привычный образ жизни, корректируя, в том числе, и режим питания. Известно ведь, что будущая мамочка в ожидании ответственна уже не только и не столько за себя и свое собственное здоровье: отныне от нее напрямую зависит также, насколько успешно будет развиваться беременность, и как себя будет чувствовать пока еще совсем маленький, но быстрыми темпами растущий внутри женщины новый организм.

Безусловно, каждая мамочка стремится минимизировать любые риски для уже живущего своей жизнью, пусть и внутриутробной, малыша. И уже с ранних сроков беременности достаточно остро встает вопрос оптимального питания и разрешенности или запрета на те, или иные продукты питания. Конечно же, все продукты с «синтетическими» ингредиентами, всевозможными мощными ароматизаторами, красителями или стабилизаторами мамочки, по возможности, стараются максимально исключить из рациона, чтоб не навредить крохе. Те же из женщин, кто привык утро начинать с чашечки ароматного кофе или же делать перерыв «на кофе» в средине дня, вполне оправданно задаются еще и вопросом: можно ли пить кофе при беременности?

Казалось бы, кофе – целиком и полностью натуральный продукт, никаких особо опасных «добавок» в нем не найти. Но, вместе с тем, многие специалисты настоятельно рекомендуют для заядлых кофеманок очень осторожно обращаться с кофе, обязательно снизить количество выпиваемых в течение дня порций горько-ароматного напитка, а в некоторых и случаях – и вовсе исключить его из меню. Так все же: допустимо ли потребление кофе при вынашивании ребеночка? Не повредят ли сеансы «кофе-брейк» растущей и такой еще беззащитной новой жизни? Стоит ли опасаться влияния кофе на развитие беременности и формирование малыша? Если все-таки кофе разрешен при беременности, то в каких допустимых количествах?

Ароматный тонизирующий напиток – кофе

Основным действующим компонентом кофе является вещество кофеин. Известен кофеин своей тонизирующей способностью, свойством повышать артериальное давление, обеспечивать дополнительный заряд энергии и бодрости. Именно кофеин ответственен за процесс «открывания глаз» и окончательного пробуждения после выхода из сна фактически.

Сегодня в каких только формах кофе не представлен на прилавках: тут тебе и кофе в зернах, и кофе молотый, уже фасованный в пачки, и кофе растворимый, и кофе в составе так называемых стиков «3 в 1». А существует еще ведь и кофе без кофеина. Правда, не стоит уж так наивно верить утверждениям производителей, якобы в таком кофе кофеин отсутствует напрочь: он там все-таки содержится, только вот в гораздо меньшей концентрации, нежели в кофе «классическом».

Кому-то свойственно выпивать и по 5-8 порций кофе в день, и такое пищевое поведение врачи-специалисты в один голос осуждают. Так, постоянные скачки давления под воздействием кофе могут сыграть в будущем очень нехорошую шутку с пристрастившимися к кофе гурманами – нагрузка на сердце в такой ситуации приходится нешуточная. Да и на слизистую желудка кофе оказывает не самое лучшее воздействие, повышая кислотность и, в отдельных случаях, способствуя проявлению изжоги. И поэтому тоже кофе категорически не рекомендуют пить на голодный желудок или же сразу после пробуждения, без предшествующего кофепитию завтрака.

Женщинам кофе в больших количествах нежелателен еще и по причине его негативного воздействия на состояние кожи: злоупотребление ароматным напитком влияет на цвет кожи, истончает ее и сушит. Кроме того, не лучшим образом сказывает кофе на состоянии зубов – зубная эмаль под его воздействием постепенно темнеет. Не удивительно поэтому, что хорошим тоном в «правильных» кофейнях считается подавать вместе с заказанным кофе обыкновенную чистую питьевую воду. Но что же говорят специалисты по поводу употребления кофе женщинами, находящимися в ожидании?

Можно ли пить кофе при беременности: опасности

Как уже упоминалось выше, одно из свойств кофе – это способность к ощутимому повышению артериального давления. Известно, что во время беременности объем циркулирующей по организму крови и нагрузка на сердечно-сосудистую систему повышается в разы, и дополнительный скачок давления будущей мамочке просто ни к чему. Но зато полезен в этом отношении будет кофе мамочкам-гипотоникам, для которых пониженное давление – норма.

Будущим мамочкам следует помнить и об основном действии кофе, коим является возбуждение нервной системы. Чрезмерно увлекаясь кофе или же смакуя им вечером, можно заработать проблемы со сном и получить никак не нужную сейчас бессонницу. Кстати, актуально это и в отношении других напитков и продуктов питания, в составе которых наблюдается кофеин – кока-колы, шоколада, крепкого чая.

Обладает кофе и мочегонным эффектом, и фактор этот тоже нельзя снимать со счетов. Учтите, что позывы сходить «по маленькому» во время беременности дают о себе знать намного чаще: увеличивающаяся в размерах матка давит на мочевой пузырь, заставляя будущую мамочку участить походы в уборную. При чрезмерном употреблении кофе позывы еще больше возрастают, что, в крайнем случае, может «аукнуться» обезвоживанием организма или нарушением водно-солевого баланса.

Согласно некоторым данным отдельных исследователей, кофе также способно повлиять на рост и развитие плода, проникая через плаценту. Так, существует версия, согласно которой кофе, употребляемое при беременности даже в умеренных количествах, может стать причиной рождения деток с недобром веса в 100-200 г. А пристрастие к кофе будущей мамочки в виде выпиваемых в течение дня 8-10 порций и вовсе может окончиться плачевно: гипоксией и отставанием ребенка в развитии, выкидышем (кофе повышает тонус матки) и даже, не дай Бог, рождением мертвого малыша.

Вместе с тем, другие исследования – они были проведены датскими учеными – гласят: по время вынашивания ребеночка будущая мама может без особых опасностей выпивать до 3 маленьких порций кофе за день. При этом, без риска преждевременных родов или снижения веса новорожденных.

Данные, как видим, удивительно расходятся. Вот почему медики всегда акцентируют: вопрос допустимости употребления кофе будущей мамочкой желательно согласовывать с ведущим беременность врачом. Он, исходя из индивидуальных данных и картины беременности, сможет наиболее адекватно определить, можно ли пить женщине кофе при беременности, или же на время вынашивания ребенка от ароматного напитка лучше отказаться. Но, даже если врач кофе в небольших количествах таки разрешил, обязательно следует обращать внимание на свое состояние и самочувствие: если во время сеанса кофепития вам вдруг стало нехорошо, не задумываясь, откладывайте чашку с напитком в сторону и в будущем от кофе лучше воздержитесь.

Можно ли пить кофе во время беременности: выход для кофеманок

«Страшилки», перечисленные выше, даже самое стойкое материнское сердце заставит дрогнуть, побуждая заядлых любительниц кофе искать в расстроенных чувствах выход из ситуации. Смеем вас утешить: серьезных причин для расстройств, на самом деле, совсем нет: все возможные негативные последствия допустимы разве что в случае употребления кофе при беременности в больших, нежели разрешено, количествах. И еще – при условии пристрастия к кофе в очень крепком виде и повышенных концентрациях.

Если же кофе женщина пьет разумно, и не «опрокидывает» чашечку за чашечкой каждый третий час, поводы для переживаний отсутствуют. Хоть, конечно, лучше вопрос употребления кофе во время вынашивания малыша уже на ранних сроках беременности согласовать с врачом.

В случае, когда специалист «дает добро» и никаких поводов для запрета на употребление кофе не усматривает, пить бодрящий напиток следует, безусловно, не увлекаясь. Во-первых, обязательно придется ограничить употребление кофе, выпивая в течение дня одну, максимум – две порции кофе в день. При этом, лучше, если напиток будет некрепкий, а еще лучше – с добавлением молока или сливок. Дело в том, что кофе, ко всему прочему, известен еще и своей способностью «красть», вымывать из организма такой важный в этот период кальций. Возместить частичную его потерю помогут молоко или сливки, коими полезно разбавлять кофе. Кроме того, молочные «добавки» также кофе «смягчат», устраняя его агрессивное влияние на слизистую желудка.

Кстати, женщинам со слабым желудком, с наличием гастрита или язвенной болезни, кофе во время беременности категорически противопоказан. Лучше, имея такие диагнозы, не рисковать, а сразу заменить кофе напитком из корня цикория. Отвар цикория так же, как и кофе, известен своими тонизирующими свойствами, посему, может стать достойной альтернативой ароматному напитку. Однако, следует помнить, что и у цикория есть свои противопоказания, которые тоже нельзя не учитывать. А еще кофе можно заменить как вкусным, так и весьма полезным другим напитком – какао. Какао, приготовленный с молоком, станет источником не только необходимого для будущих мамочек кальция, но и растительного белка.

В целом же, советы для беременных, в том числе, и относительно кофе, все те же: если чего-то очень хочется – то можно. Но – в разумных количествах и без фанатизма. От чашечки кофе, да еще с молоком, да еще сладенького, ранним утром после легкого вкусного завтрака, ничего с будущей мамочкой не случится. Хотя нет, случится, но исключительно хорошее: энергии, как и настроения, прибавится, и жизнь пойдет своим обычным радостным чередом.

Копирование информации без письменного разрешения

http://beremennost.net/mozhno-li-pit-kofe-pri-beremennosti

Можно ли беременным пить кофе – это один из самых задаваемых вопросов, интересующий женщин в интересном положении по поводу их питания.

Надо отметить, что в наше время многие люди, в том числе и женщины просто не представляют своей жизни без чашечки, вкусного, ароматного, горячего утреннего кофе. Не получив заряд кофейной энергии, они не могут полноценно работать, чувствуют себя вяло и сонно, а порой даже жалуются на легкую головную боль, тоже относится и к беременным женщинам, но так ли безопасен черный натуральный кофе для будущей матери и ее ребенка, как кажется на первый взгляд? Давайте разберемся в этом подробно и найдем ответ на вопрос можно ли натуральный кофе беременным женщинам?

Как известно, в любом натуральном кофе содержится большое количество кофеина, который в больших дозах крайне опасен даже для обычного человека, а уж для беременных женщин тем более. Злоупотребление натуральным кофе во время беременности крайне негативно влияет на процессы, происходящие в женском организме, а также нервную систему будущей матери, что может привести к самым негативным последствиям – преждевременным родам или выкидышу.

Перевозбужденная кофеином нервная система, значительно усиливает кровообращение и повышает артериальное давление. Поэтому беременным женщинам, склонным к гипертонии или тем, кому поставлен диагноз гестоз (осложнения беременности, связанные с расстройством некоторых органов и систем женского организма), необходимо полностью отказаться от употребления натурального черного кофе, заменив его, к примеру, натуральным кофейным напитком на основе цикория, который будет оказывать лишь психологическое воздействие на ваше сознание, и абсолютно никак не влиять на организм. Также утреннее кофепитие можно заменить чаем зеленым или черным с лимоном.

А вот женщинам страдающим гипотонией или иначе говоря пониженным артериальным давлением, чашечка натурального черного кофе не помешает, оно поможет не только взбодрить, но и нормализует давление.

Не стоит забывать и о том, что кофе оказывает очень сильное мочегонное действие на любой человеческий организм, а у беременных позывы мочеиспускания и так повышены, и дополнительные походы в туалет вызывают сильный дискомфорт. Кроме этого натуральный черный кофе имеет достаточно высокую кислотность, и вызывает изжогу, которой и так часто страдают беременные.

Подводя итого все вышесказанного можно отметить, что однозначного ответа на вопрос можно ли кофе беременным, можно ли слабый кофе беременным — нет. Если женщину во время беременности ничего не беспокоит, здоровье будущей мамы в норме, то можно иногда позволить себе чашечку ароматного натурального напитка, но количество порций в день не должно составлять больше двух, также не следует пить кофе ежедневно, лучше довольствоваться им изредка.

Однако, сегодня на рынке кроме натурального черного кофе представлен целый ряд и других кофейных напитков, на первом месте среди которых по популярности выступает растворимый кофе. Как относится к такой альтернативе знаменитого ароматного натурального напитка и можно ли растворимый кофе беременным, поговорим об этом ниже.

К сожалению, большинство напитков, именуемых «растворимы кофе», включают в себя массу различных ароматизаторов и добавок и практически не содержат натуральный кофе. Будущим мамочкам, важно об этом помнить, и стараться избегать подобных напитков, как и любую другую пищевую продукцию не природного происхождения. Пакетик такого растворимого кофе, может оказать самое неблагоприятное действие на ваш организм, привести к сбою пищеварительной системы и даже вызвать отравление, что крайне не безопасно во время беременности, как для самой женщины, так и для ее плода. Поэтому от такого растворимого кофе лучше отказаться совсем.

Но если вы жить не можете без аромата и вкуса кофе, не расстраивайтесь, как мы уже отмечали выше, его можно заменить вкусным, не менее ароматным и безопасным кофейным напитком из цикория или приготовить для себя вкусны кофейный коктейль, процент кофе в котором будет настолько низок, что абсолютно не повредит вашему организму, но в тоже время удовлетворит вашу потребность в его употребление.

Ниже предлагаем вашему вниманию рецепты несколько коктейлей, в состав которых входит кофе, их вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Рецепт № 1. Коктейль «Кофейное мороженое».

Необходимые продукты для приготовления коктейля:

— молоко – сто пятьдесят миллилитров;

— мороженое пломбир – двадцать грамм;

— заваренный кофейный напиток из цикория – двадцать миллиграмм;

— тертый шоколад (молочный) – одна чайная ложка.

Способ приготовления (поэтапный).

Этап первый. Для начала соедините молоко и мороженное, хорошо взбейте все блендером, до однородной консистенции жидкой сметаны.

Этап второй. Далее добавьте в смесь мороженного и молока, предварительно заваренный и остуженный кофейный напиток из цикория и еще раз тщательно взбейте се вместе.

Этап третий. Перелейте приготовленный коктейль в широкий прозрачный бокал, у красьте сверху натертым на мелкой овощной терке молочным шоколадом. Также в коктейль можно добавить щепотку молотой корицы.

Рецепт №2. Коктейль «Полярная звезда».

Необходимые продукты для приготовления коктейля:

— натуральные сливки – сто миллилитров;

— яичный белок – одна штука;

— сахар-песок – одна столовая ложка;

— заваренный слабый черный кофе с сахаром – двадцать миллилитров.

Способ приготовления (поэтапный).

Этап первый. Соедините вместе охлажденные натуральные сливки и холодный свежезаваренный слабый натуральный кофе и хорошо взбейте смесь.

Этап второй. Далее возьмите бокал для коктейля, немного смочите лимонным соком его верхний край и обмокните в сахарный песок, чтобы на бокале получился эффект инея.

Этап третий. Аккуратно перелейте в бокал взбитые сливки с кофе.

Этап четвертый. Отдельно сильно взбейте в пену яичный белок и выложите его сверху на коктейль.

нажатием на кнопочки ниже.

  • Массажная плитка с кофе своими руками. Мастер класс с пошаговыми фото
  • Употребление кофеина при беременности
  • Можно ли пить кофе с молоком при беременности?
  • Можно ли пить кофе без кофеина при беременности?
  • Можно ли пить кофе при беременности?
  • Кофе во время беременности
  • Кофе при беременности
  • Путешествие с детьми. Бразилия — страна кофе
  • Диеты. Французская диета
  • Беременность и кофе
  • Детские поделки из природных материалов. Улитки из каштанов и пластилина: мастер-класс
  • Красивая и нежная снежинка крючком за 20 минут: пошаговый мастер-класс с фото
  • Нужно ли лечить молочные зубы у малышей?

  • Детские поделки из бумаги на Новый год. Снеговик оригами. Пошаговый мастер-класс с фото
  • Детские поделки. Новогодняя закладка для книги – снеговик. Мастер-класс пошагово с фото
  • Как сделать собачку из пластилина вместе с ребенком? Пошаговый мастер-класс

с данного сайта, прямая ссылка обязательна.

http://www.chudopredki.ru/7378-mozhno-li-kofe-beremennym.html

Можно ли кофе беременным? Этот вопрос задает практически каждая женщина на приеме у своего врача. После того, как улеглись первые восторги по поводу наступления беременности, будущие мамы начинают всерьез задумываться о своем состоянии. Происходит переоценка поведения, образа жизни и, разумеется, режима питания. Женщины исключают из своего рациона откровенно «не полезные» продукты, такие как чипсы и газированные напитки, пирожные и колбасные изделия, копчености и алкоголь. Но как быть с кофе? Стоит ли полностью исключить этот напиток или же можно иногда себе позволить одну-две чашечки? И какие последствия могут быть для матери и ребенка? Почему врачи не рекомендуют пить кофе? Нельзя употреблять кофе только в 1 триместр беременности? Мы постараемся максимально подробно рассказать об этом всем беременным. Итак, кофе и период беременности.

Влияние напитка на организм здорового человека

Перед тем, как оценить, насколько пагубным станет желание пить кофе беременным, следует вспомнить, какое действие этот напиток оказывает на все системы организма.

  • Пульс. В результате применения учащается пульс и поднимается давление
  • Мочеиспускание. На мочеполовую систему, кофеин, входящий в состав кофейных зерен, оказывает мочегонное действие.
  • Мозговая активность. Также он стимулирует деятельность мозга. Именно этот эффект активно используют офисные работники в период напряженной деятельности.

Следовательно, для здорового человека, не отягощенного хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, употребление пары чашек кофе в сутки, не представляет никакой опасности. Однако, оговоримся, что делать это следует в первой половине дня, ведь ближе к вечеру вы сможете дополнительно простимулировать свой организм и уже вряд ли заснете в привычное время. Но так ли ситуация складывается, если пить кофе во время беременности?

Период ожидания ребенка

Итак, кофе и 1 триместр беременности. Почему беременным не следует пить кофе? Этот период признают наиболее важным в развитии малыша. Происходит закладка всех систем и внутренних органов. Даже если большинство уверены, что пить кофе просто необходимо для нормальной жизни, то насколько следует дополнительно нагружать организм ребенка, который только начинает формироваться?

Кофеин с легкостью проходит через плацентарный барьер, поэтому большая часть того, что поступило в ваш организм также спустя некоторое время получит и малыш. Допустим, что ваше обычное давление ниже нормы. И после чашки крепкого напитка вы отлично себя чувствуете. Но какое давление у вашего ребенка? Изначально, у плода должно быть совершенно нормальные показатели артериального давления. И в этом случае, вы просто увеличиваете его. Таким образом, вы заставляете все системы работать в ускоренном режиме. И только что сформированные ткани испытывают свои первые большие нагрузки. Есть ли смысл в этом? Поэтому в 1 триместр беременности специалисты категорически не рекомендуют пить этот напиток беременным женщинам.

После того, как закончился 1 триместр беременности, вы чувствуете себя намного лучше и принимаете решение о том, что можно понемногу начинать пить любимый напиток. Но помимо того, что ребенок по-прежнему испытывает после каждой чашки кофе существенные нагрузки на организм, вам также будет некомфортно. В 1 триместр беременности плод еще слишком мал. Но в дальнейшем, он начинает активно расти и уже давит на мочевой пузырь. Результатом этого станет частое мочеиспускание. Употребление кофе во время беременности способно только лишь усугубить ситуацию! Даже если 1 триместр беременности закончился, не стоит злоупотреблять этим напитком.

Как правило, большинство женщин утром выпивают чашечку ароматного напитка и отправляются по своим делам: поход в консультацию, прогулка по магазинам или парку. Обосновывают это тем, что беременным трудно утром подняться без дополнительной стимуляции организма. И совершенно неожиданно сталкиваются с проблемой поиска туалетной комнаты. И приписывают такое явление беременности. Хотя на самом деле, они сами отягощают свое состояние. Поэтому специалисты настаивают на том, что этот напиток беременным принимать все же не рекомендуется.

Растворимый напиток

Достаточно часто, специалистам задают вопрос о том, можно ли принимать растворимый кофе в период беременности. Дескать, он менее крепкий и поэтому окажет меньшее воздействие на организм малыша и не настолько вреден беременным. С одной стороны, вроде бы все верно. НО! Не стоит забывать, что это все еще кофе и содержание кофеина в нем ничуть не уменьшилось. Можно заварить пол ложечки натурального кофе или положить в чашку ложку растворимого — результат будет аналогичным….

В 1 триместр беременности растворимый кофе также опасен для малыша, но еще и может спровоцировать приступ токсикоза у матери. Экстрагированный кофе при беременности способен нанести еще больше вреда, чем натуральный. Помимо того, что в нем содержится кофеин, он также прошел специальную обработку. Как правило, при ней используются достаточно агрессивные вещества. Вы хотите, чтобы малыш получал все эти консерванты и реагенты? Если нет, то лучше откажитесь от употребления растворимого кофе при беременности! Таким образом, можно сохранить здоровье малыша и облегчите свое состояние.

Если вы все же не готовы полностью отказаться от ароматного кофе во время беременности, то выбирайте качественные натуральные сорта. Можно найти хороший магазин и приобретать зерновой кофе только там. Обратите внимание на то, чтобы в выбранном варианте не было отдушек или каких-то добавок. Только натуральный кофе! Специалисты разрешают беременным пить не более одной чашки кофе в сутки. Конечно, постарайтесь обойтись вообще без любимого напитка, но уж если очень хочется, то можно иногда позволить себе даже в 1 триместр беременности немного некрепкого кофе с молоком или сливками. Эта добавка несколько снизит негативное влияние напитка.

Итак, специалисты утверждают, что кофе во время беременности пить нельзя. Но если у вас пониженное артериальное давление, нет отеков, и ну уж очень хочется, то иногда можно побаловать себя. Единичное употребление некрепкого кофе при беременности окажет меньше негативного воздействия на организм малыша, чем постоянная депрессия матери в результате вынужденного ограничения. Самое главное, чтобы это не вошло в привычку и не стало оправданием ежедневного утреннего ритуала пить кофе.

  • Обратная связь
  • Карта сайта

А вот еще интересное:

Болевые ощущения в боку. Норма или патология?

Неприятные ощущения сопровождают практически каждую беременность. Варикозное расширение вен, боли в позвоночнике, тошнота, изжога. Но.

http://iberemennost.ru/zdorove/mozhno-li-beremennym-pit-kofe