Что делать при запоре у беременной

Запоры при беременности: что делать? — вопрос, который волнует многих беременных женщин! Но к сожалению практически каждая вторая женщина, на затруднение освобождения кишечника жалуются 57% женщин во время беременности и 30 % после родов. Столь значительное распространение запоров обусловлено физиологическими сдвигами в системе пищеварения в этот сложный для организма период. Кишечник, особенно во второй половине беременности, сдавливает увеличенная матка. Частично нарушается кровообращение, возникает венозный застой в сосудах малого таза, что не может не отразиться на деятельности кишечника, прежде всего на его способности эвакуировать содержимое, перильстатика становится вялой, возникают запоры, обостряется геморрой.

Причины запоров при беременности

И мускулатура кишечника в это время менее восприимчива к различным вырабатываемым организмом вещества, стимулирующим его сокращения. Это заложено природой. Ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякое чрезмерное возбуждение перильстатики кишечника могло бы активизировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. Эта положительная защитная реакция может стать причиной запоров при беременности.

К различным изменениям в толстой кишке как вне беременности, так и во время нее могут привести эмоциональный стресс или заболевания других органов. С современных позиций запоры у беременных рассматривают как нарушение двигательной активности толстой кишки, что связано в значительной мере с психологическими факторами. Неудивительно, что почти все беременные, страдающие запорами, испытывают тревогу, эмоционально неустойчивы, у них бывают необоснованные страхи. Особенно это касается женщин с хроническим невынашиванием беременности или длительно лечившихся от бесплодия. Хотя во время беременности их внимание и сосредоточено на развитии плода, а не на работе кишечника, неблагополучие в деятельности толстой кишки, как правило, дает о себе знать.

Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы и нарушения эндокринной регуляции.

Запоры бывают упорными, по нескольку дней, или носят характер неполного освобождения кишечника, когда кал выделяется малыми порциями. Иногда они сменяются поносами, нередко сопровождаются болью в животе (чаще в его левой половине), изредка в кале появляется слизь или кровь. Боль бывает схваткообразной, пугает угрозой прерывания беременности, особенно если ощущается над лобком. Болевые ощущения могут появиться вдруг, без причины, или после волнений, физической нагрузки. Отрицательные эмоции, как правило, вызывают приступ острой или усиление постоянной боли в животе. Иногда она отдает в поясницу, задний проход, ногу, половые органы. некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. Часты жалобы также на тошноту, горечь во рту, вздутие, урчание в животе, затрудненное отхождение газов.

Молодые матери реже страдают запорами. Возможно, потому, что психоэмоциональное состояние их после родов быстро и значительно улучшается. Но, что характерно, у родильниц, как и беременных, совпадает частота запоров с проявлением общего невроза.

У беременных при запорах боль в животе, расстройство стула, общее плохое самочувствие более выражены в первую половину дня. В лечении приоритет отдается психотерапии, лекарства отходят на задний план, женщина должна быть убеждена: у нее отсутствует тяжелое заболевание, ее недуг обратим.

Что делать от запоров при беременности

Что делать от запоров при беременности? Справиться с запором во время беременности помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс, способствуя опорожнению кишечника, поэтому в меню должны быть: свежая капуста, морковь, огурцы, помидоры, свекла, тыква, кабачки, фасоль, горох, яблоки, апельсины, а также черный хлеб, орехи. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи, полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, возбуждающие перильстатику кишок.

Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г ягод залейте двумя стаканами кипятка, добавьте немного сахара, накройте крышкой и оставьте на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующее утро выпейте полстакана настоя перед едой, а сливы съешьте.

Некоторые предпочитают выпивать натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда. Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты так же, как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

Лечение запоров при беременности

Физиотерапевтические методы лечения запоров (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи, которые обычно назначаются при запорах) беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенисибилизации организма, неблагоприятного воздействия на плод.

Принимать слабительное для лечения запоров при беременности нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как магния сульфат, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых, как говорят, домашних, — коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сены. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому, повторю, лучше избегать слабительных, ограничившись богатой клетчаткой пищей.

При выраженном вздутии живота для лечение запоров при беременности допускается принимать настой из цветков ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в тех количествах, которые рекомендует врач.

Источник статьи: Запоры при беременности: что делать, сайт zdravyshka.ru М.М. ШЕХТМАН, профессор

Комментируйте публикацию в форме, расположенной визу страницы! Ваш отзыв и ваше мнение важно для остальных посетителей сайта БЕРЕМЕННОСТЬ 100 СОВЕТОВ. Мы работаем в режиме on-line, поэтому в ближайшее время, при необходимости отреагируем на ваш вопрос или пожелание.Также можете задать вопрос и получить ответ непосредственно на ваш e-mail адрес при помощи КОНТАКТНОЙ ФОРМЫ.

Читайте также:

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

ВНИМАНИЕ! Вся имеющаяся на сайте медицинская информация, приведена исключительно для ознакомительных целей

и не может использоваться для самостоятельного лечения заболеваний.

Запоры при беременности: что делать?

Описание заболевания

Запор при беременности – это замедленное или затрудненное опорожнение кишечника.

У здорового человека дефекация в норме происходит от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю. Задержку стула можно считать запором, если она:

происходит реже, чем каждые 24 часа;

сопровождается сильным настуживанием во время похода в туалет;

оставляет чувство неполного опорожнения кишечника.

Запорам подвержены люди любого возраста и образа жизни. Однако существуют состояния, при которых риск развития нарушения дефекации повышается. Одним из них является беременность. Врачи-гинекологи рассматривают запоры в качестве неминуемого спутника любой будущей мамы.

Нарушения опорожнения кишечника у беременных женщин может проявляться следующими симптомами:

ощущением давления, распирания в прямой кишке;

урчанием, чувством «переливания» по ходу кишечника;

болями в крестце, ягодицах;

чувством слабости, недомоганием, снижением аппетита, неприятным вкусом во рту, налетом на языке, тошнотой, головной болью, нервозностью.

Причины запоров во время беременности

Изменения, происходящие в организме женщины на протяжении беременности, могут приводить к нарушениям правильной работы кишечника. К ним относятся:

Прогестерон – основной гормон беременности. Одним из его биологических действий является расслабление гладких мышц внутренних органов. Это необходимо для того, чтобы снизить тонус матки и предотвратить угрозу выкидыша. Поскольку стенка кишечника также состоит из гладких мышечных волокон, то под влиянием гормона происходит снижение его активности.

Давление матки на кишечник

Растущая матка оттесняет кишечник кзади и кверху. Это приводит к замедлению проведения его содержимого в сторону анального отверстия

Низкая физическая активность

Работа кишечника и акт дефекации тесно связаны с состоянием мышц брюшного пресса и промежности. Сидячая работа, постельный режим при угрозе выкидыша, растяжение передней брюшной стенки растущей маткой, отказ от физической активности из-за страха повредить будущему малышу приводят к снижению моторики органов пищеварения.

Погрешности в диете, малое употребление воды

Лучший стимулятор работы кишечника – это пищевые волокна. Их источником являются овощи, фрукты, отруби, некоторые злаки (гречка, овес). К сожалению, в больших городах большинство будущих мам испытывает недостаток в этих продуктах.

Для того, чтобы кишечное содержимое имело нужную консистенцию и легко транспортировалось в направлении к анальному отверстию, необходимо употреблять не менее 1,5-2 литров воды ежедневно. Этот фактор играет важную роль в развитии запоров у беременных, которым лечащий врач ограничил питьевой режим в связи с высоким давлением, заболеванием почек или отеками.

Работа кишечника, как всего организма, регулируется с помощью нервной системы. При сбое в её работе органы пищеварения начинают хаотично сокращаться. Возникает так называемый спастический запор. Клинически это проявляется сильными болями в животе, коликами, стул приобретает характерный вид «овечьего помета». Очень часто во время беременности наблюдается чрезмерная возбудимость нервной системы, что может приводить к нарушениям опорожнения кишечника.

Некоторые препараты: кальций и железо

У беременных, принимающих препараты железа или кальция, нередко наблюдаться запоры. Этот эффект наиболее заметен при использовании монопрепаратов и почти не наблюдается при применении поливитаминных комплексов. Формы железа в виде инъекций не оказывают влияние на моторику кишечника.

Болезни анальной области (трещина, геморрой)

Сдавление вен брюшной полости растущей маткой, малоподвижный образ приводит к застойным явлениям в малом тазу. Это способствует расширению венозных сплетений вокруг заднего прохода и возникновению геморроя. Одним его из симптомов является боль при дефекации. Она может быть настолько сильной, что женщины подсознательно откладывают походы в туалет, для того, чтобы не переживать неприятных ощущений.

Чем опасны запоры при беременности?

Запоры оказывают на организм будущей мамы два вида влияния:

Нарушенная моторика приводит к застою содержимого в просвете кишечника. Пищеварительная кашица, богатая питательными веществами, является идеальной средой для развития микроорганизмов, которым в норме заселен пищеварительный тракт человека . Это может приводить к воспалению верхних отделов толстого кишечника – аппендикса, сигмовидной кишки. Постоянное травмирование стенки прямой кишки и тканей анального отверстия твердыми каловыми массами может стать причиной развитию проктита, анальных трещин, воспаления геморроидальных узлов.

Под действием микрофлоры застойное содержимое кишечника подвергается процессам гниения. При этом выделяются токсичные вещества – индол, скатол, аммиак, сероводород, метанол. Всасываясь в кровь, они вызывают хроническое отравление всего организма. Это проявляется слабостью, потерей аппетита, головными болями, нервозностью, плохим настроением. У беременных женщин под действием токсических продуктов могут наблюдаться нарушения маточно-плацентарного кровотока, задержка развития плода, раннее старение плаценты, преждевременные роды.

Многие беременные задаются вопросом: можно ли тужиться при запорах во время беременности? Однозначного ответа на него нет. Все зависит от длительности нарушения опорожнения кишечника, срока и течения беременности.

Если запоры носят кратковременный характер, то натуживание неопасно в 1 и 2 триместрах. Однако к концу беременности необходимость подолгу опорожнять кишечника может стимулировать родовую деятельность.

При хронических запорах постоянное натуживание приводит к перерастяжению мышц и связок, поддерживающих органы брюшной полости. Это может отрицательно отразиться на эффективности потужного периода и привести к опущению влагалища, матки и мочевого пузыря после родов.

Любое натуживание противопоказано беременным с:

заболеваниями глаз, в том числе сильной близорукостью;

заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Запоры при беременности: что делать?

Необходимо помнить, что диагноз запор может поставить только врач. Даже если симптомы болезни полностью совпадают, окончательное решение о назначении того или иного лечения должен принимать только специалист.

Для нормализации работы кишечника могут быть использованы следующие методы:

Диета для запоров при беременности

Все продукты по своему действию на моторику кишечника можно разделить на:

Для того, чтобы нормализовать стул, необходимо увеличить потребление продуктов из первой группы и постараться избегать продуктов из второй.

Положительно влияют на моторику кишечника:

растительной клетчатка, которая содержится в моркови, свекле, кабачке, тыкве, хлебе из муки грубого помола, гречневой, овсяной, перловой кашах;

продукты с большим содержанием органическими кислотам (яблоки, чернослив, инжир, курага, финики);

молочнокислые продукты (несладкий натуральный йогурт, кефир, нежирная ряженка).

жирные сорта красного мяса;

изделия из сдобного теста;

рисовая и манная каши;

напитки, содержащие кофеин – крепкий чай и кофе;

полуфабрикаты и еда быстрого приготовления (фаст-фуд);

Одним из распространенных средств лечения запоров является употребление в пищу отрубей или хлеб из муки грубого помола. У беременных женщин такой способ стимуляции пищеварения неприемлем. В связи с физиологическими особенностями организма будущей мамы, грубая растительная клетчатка, надолго задерживаясь в просвете кишечника, при переваривании выделяет большое количество газов. Это приводит к вздутию живота, болям, отрицательно сказывается на самочувствии беременной.

Вместо этого рекомендованы продукты, содержащие более нежные растительные волокна: инжир, курага, чернослив, овсяная каша.

По этой же причине следует избегать употребления таких продуктов, способствующих газообразованию, как капуста, бобовые, яблоки с кожурой, виноградный сок, редис, чеснок, репа.

Беременных, у которых нет противопоказаний по объему принимаемой жидкости, необходимо выпивать по 1,5-2 литра чистой питьевой воды в день.

Есть также много особых продуктов, благодаря которым можно нормализовать стул, смотрите статью — что помогает при запорах?

Будущим мамочкам следует запомнить, что беременность это не болезнь, а нормальное физиологическое состояние. Поэтому, если она протекает без осложнений, то нет необходимости отказываться от физической активности. Можно посещать курсы гимнастики или йоги для будущих мам, или заниматься по специальным программам дома, а можно просто ходить пешком не менее 1 часа в день. Лучше всего, если прогулки будут проходить вдали от дорог и людской толпы.

Все слабительные средства можно разделить на четыре группы:

препараты, увеличивающие объем каловых масс. Облегчают опорожнение кишечника за счет эффекта «смазки». В виде суппозиториев (глицериновые свечи) могут применяться при беременности только в крайних случаях, когда другие методы и препараты не помогают. Для препаратов, предназначенных для употребления внутрь (вазелиновое масло), беременность является противопоказанием.

препараты, замедляющие всасывание воды из кишечника и вызывающие увеличение объема кишечного содержимого. Препараты этой группы не всасываются в кишечнике, не перевариваются, не действуют на стенку толстой кишки. Разрешены для применения у беременных и кормящих. К ним относятся: дюфалак, форлакс.

препараты, усиливающие моторику. Их действие основано на стимулировании нервных окончаний кишечной стенки. Противопоказаны при беременности на всех сроках. К ним относятся: гутталакс, дульколакс, препараты на основе сенны (сеналекс), плоды жостера, кора крушины.

препараты, размягчающие каловые массы. Слабительные данной группы не раздражают слизистую прямой кишки, не всасываются и не вызывают привыкания. Разрешены при беременности на любых сроках и при грудном вскармливании. К ним относятся: семена подорожника, фитомуцил.

Запор после родов

Нередко запор осложняет течение послеродового периода. Нарушения моторики кишечника в первые недели-месяцы после рождения ребенка могут быть обусловлены:

не пришедшим в равновесие гормональным фоном, когда биологические вещества, циркулирующие в крови, оказывают тормозящее влияние на активность кишечника;

растянутыми стенками передней брюшной стенки и мышцами промежности, которые не могут создать эффективного внутрибрюшного давления;

резким смешением кишечника после рождения плода и уменьшения размеров матки;

нарушением работы кишечника после операции кесарева сечения;

психологическими причинами, когда женщины бояться дефекации из-за боли при швах после эпизиотомии, ушивании разрывов промежности, обострившимся геморрое;

изменением образа жизни, связанным с обязанностями по уходу за новорожденным: недосыпание, хроническая усталость, нарушение режима питания.

Что делать? Все зависит от фактора, который лежит в основе запора.

Если вялость кишечника обусловлена перерастянутыми мышцами пресса и промежности, то помогут диета и специальные комплексы упражнений для родивших женщин.

При швах после разрывов, эпизиотомии и кесаревом сечении на первый план выходит смягчение консистенции стула. Этого можно добиться с помощью диеты или препаратов на основе подорожного семени.

Для того, чтобы восстановить работу кишечника в первые сутки после кесарева сечения необходима ранняя физическая активность: повороты в кровати, сон на животе начиная со 2 дня после операции. Хороший эффект даёт самомассаж передней брюшной стенки. Для этого правой рукой круговыми движениями по часовой стрелке массируют околопупочную область. Проводят по 20 массирующих движений через каждые 2-3 часа.

Для женщин, которые кормят грудью, следует внимательно относиться к употреблению продуктов, обладающих слабительным эффектом. Многие из них могут вызывать усиленное газообразование у ребенка. Разрешены к применению во время лактации:

овсяная и гречневые каши.

Однако все дети индивидуальны, поэтому необходимо следить за общей реакцией новорожденного на введение любого нового продукта в рацион матери.

Автор статьи: Сорокин Алексей Дмитриевич, врач-проктолог, специально для сайта ayzdorov.ru

Запор – это ситуация, при которой в течение более чем 24 часов не происходит опорожнение кишечника или происходит, но остаётся чувство неполного опорожнения. У здорового человека частота опорожнения кишечника зависит от его питания, привычек и образа жизни. Люди, которые больны запором, часто жалуются на хроническую усталость.

Проблема запоров у взрослых людей не рассматривается как существенное психологическое неудобство, за исключением вынужденного, длительного нахождения человека в непривычных бытовых условиях. В детском возрасте психика не устойчива, подвержена влиянию взрослых и коллектива, регуляция опорожнения кишечника у ребенка не совершенна.

Оказывается, что такая распространенная проблема со здоровьем, как запор, не всегда является тем заболеванием, которое нуждается в медикаментозной коррекции. В большей части случаев он выступает проявлением дефектов образа жизни и питания, или возрастных изменений стареющего организма. Ведь не может человек постоянно принимать.

C проблемой длительной задержки стула или сложностями при опорожнении кишечника сталкиваются многие, но в этом случае с недомоганием успешно справляются домашние средства, не оказывающие на организм никакого побочного действия. Такой целительный эффект способны производить различные растительные масла, травы.

Народное лечение запоров, а также дисбактериоза может помочь нам следующим образом. Возьмите один стакан измельченной травы чистотела, один стакан сахара и три литра молочной сыворотки. Траву и сахар нужно смешать и выложить на марлю, свернуть и перевязать, опустить в банку, где должна быть сыворотка. Накройте банку марлей.

Ну и диета, это само собой. Ее пропишет врач.

При копировании материалов, активная ссылка на сайт www.ayzdorov.ru обязательна! © AyZdorov.ru 2009-2017

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_zaporov_beremennost.php

Смотрите видео

Каждому человеку очень важно следить за правильной работой желудочно-кишечного тракта, так как нарушения в этой области ведут к серьезнейшим негативным последствиям в здоровье. Особенно не стоит запускать проблему запоров! Врачи утверждают, что запоры опасны для жизни.

  • Запоры приводят к воспалению прямой кишки, к колиту, заболеваниям желчевыводящих путей, геморрою, трещинам прямой кишки, парапроктиту и другим серьезным болезням.
  • Длительный запор может стать причиной обратного выброса содержимого в тонкую кишку, а это — рефлюкс-энтерит.
  • Запор является врагом молодости, красоты и нормального веса.
  • Ученые считают, что возникновение рака прямой и толстой кишки связано с запорами.

Что делать при запоре взрослому

Запор нельзя назвать заболеванием, это скорее симптом. А причин может быть огромное количество:

  • неправильное питание,
  • беременность,
  • злоупотребление слабительными средствами,
  • отсутствие туалетных удобств (не удивляйтесь, многие люди склонны терпеть на работе, если туалетная комната плохо оборудована, а потом страдать от опасных заболеваний — последствий такого воздержания),
  • регулярное употребление определенных лекарственных препаратов, вызывающих закрепление стула,
  • болезни кишечника.

Общие рекомендации, чтобы избавиться от запора

  1. Первое, что вы должны усвоить и никогда не нарушать: в день выпивайте не менее 10 стаканов обычной воды.
  2. Нельзя игнорировать даже малейшие позывы кишечника, сразу идите в туалет.
  3. Не злоупотребляйте слабительными, иначе самостоятельно выводить пищу из организма будет довольно сложно впоследствии.
  4. Ешьте часто, но немного! Старайтесь принимать пищу в одно и то же время, не кусовничать.
  5. Занимайтесь спортом, хотя бы делайте зарядку по утрам или ходите на работу пешком в случае сидячего образа жизни.
  6. Диета. Больше ешьте продуктов с клетчаткой, свежих, отварных и тушеных овощей, свежих и сушеных фруктов и злаков. Употребляйте кисломолочные продукты: нежирный йогурт, кефир, простоквашу, ряженку и кислое молоко. Сладкоежкам нужно отдавать предпочтение меду, пастиле, зефиру, мармеладу и варенью. Скорой помощью послужат слива и апельсин. Правильное питание поможет не только поддерживать здоровье, но и избавиться от запора.
  7. Старайтесь как можно меньше кушать вязкие каши (манную и рисовую), сало, белый хлеб, торты, пирожные, из овощей: лук, чеснок, грибы, репу, редьку, бобовые; молочные продукты, жареное мясо и рыбу, консервы.

Скорая помощь при запоре

  • Клизма (см. "Как правильно делать клизму?").
  • В аптеке приобретите сульфат магния или магнезию (25 гр. порошка), разбавьте в воде (100 гр.), выпейте (до этого нельзя есть часа 3-4). Вкус очень противный, но кишечник очистится полностью, поверьте! Разрешается запивать раствор сладким чаем. После принятия лекарства нужно лечь на правый бок, полежать несколько минут. Процесс очищения кишечника может длится половину дня, поэтому выходить из дома не стоит.

Запор при беременности — что делать?

По статистике, от запора страдают 11-38% беременных. И даже после родов проблемы со стулом могут сохраняться некоторое время. Какая бы причина запора у вас ни была, беременной женщне необходимо соблюдать диету.

Кушайте мюсли, пшенную, перловую каши, гречку как гарнир, овсянку, овощи, фрукты, черный хлеб и кисломолочные продукты. При запоре пейте 1 литр кефира. Можно пить стакан кефира натощак с ложкой замоченной гречки.

Что делать при запоре ребенку

Когда у ребенка запор, можно сделать очистительную клизму кипяченой водой комнатной температуры (некоторые добавляют 1 чайную ложку глицерина на 1 стакан воды). А чтобы запоров больше не повторялось, следите, чтобы ребенок соблюдал диету, как при запоре у взрослых (больше клетчатки). А теперь посмотрим, что делать при запоре у новорожденных.

Запор у грудничка — что делать

У маленьких детей очень часто встречаются проблемы с запорами, особенно у грудных детей. Нормальным стулом у грудничков считается стул раз в неделю. Если стула нет дольше, то:

  • Давайте малышу пить больше воды, можно через чайную ложечку; даже совсем немного жидкости, попавшей в кишечник, способствует смягчению стула.
  • Сделайте малышу массаж животика по часовой стрелке сразу после питья. Руки родителя должны быть теплыми, разотрите их. Старайтесь делать массаж регулярно перед кормлением. Разговаривайте с младенцем во время массажа, он должен быть приятным ребенку.
  • Если запор у новорожденного не проходит, что делать тогда? Делайте ему теплые ванны, они улучшают деятельность кишечника.

http://elhow.ru/zdorove/problemy-zhkt/drugie-problemy-zhkt/chto-delat-pri-zapore