Что можно беременным для профилактики простуды и гриппа

Кашель, насморк, озноб – это первые признаки гриппа и простуды. «Подхватить» заражение можно в любом людном месте (транспорт, работа, школа, магазин и пр.) Ослабленный стрессами, холодом и неправильным образом жизни организм с большим трудом справляется с нападением вирусов. Профилактика гриппа, а также простуды особенно необходима в период сырой и прохладной погоды.

Кому показана профилактика простуды и гриппа

Профилактика данных заболеваний показана следующим лицам. Детям, вакцинирующимся от гриппа впервые – показан прием препаратов в течение полтора месяца после вакцинации, лицам, которые входят в группу риска в первые две недели после проведенной вакцинации (на срок выработки антител), не вакцинированным людям и тем, кто находится в контакте с больными. Также тем лицам, которым противопоказана вакцинация против гриппа, лицам с иммунодефицитом, которые не в силах справиться с различными вирусами, пожилым людям, беременным женщинам, тем, кто перенес операции и другие заболевания.

Чтобы уберечь себя от неизбежных сезонных заболеваний необходимо профилактику вирусных инфекций начать вовремя.

Профилактика респираторно — вирусных инфекций (гриппа и простуды)

Профилактику гриппа и простуды необходимо начинать в сентябре месяце. Именно в осенний период от этих заболеваний страдает большое количество людей.

Не секрет, что противостоять гриппу и простуде помогает витамин С. Аскорбиновая кислота усиливает иммунную защиту организма. Именно осенью и зимой необходимо принимать большую дозу этого витамина. Рекомендуется кушать больше цитрусовых, замороженных ягод, киви, а также желательно приобрести несколько аскорбиновых конфет в аптеке.

Закаливание является распространенным и известным методом укрепления иммунной системы. Данная процедура не занимает много времени и не требует больших усилий. Обливание ног прохладной водой и контрастный душ — это эффективные и быстрые процедуры. Закаливание полезно в любом возрасте, но эту процедуру проделывать необходимо постепенно. Но есть и свои ограничения у закаливания. Лицам, страдающим хроническими болезнями, следует быть осторожными – нельзя обливаться холодной водой во время обострения болезни. Также необходимо одобрение специалиста.

Также одна из мер профилактики гриппа и простуды – это сбалансированное питание, которое богато витаминами и микроэлементами. В меню рекомендуется включать мясо, крупы, овощи и фрукты. В зимний период, когда овощи и фрукты менее богаты витаминами – дополнительно следует принимать мультивитамины. Высока роль в поддержке иммунной системы витаминов А, С и Е. В рацион рекомендуется включать такие продукты как шиповник, клюква, сладкий перец, бобовые, злаковые, брокколи, а также яйца, печень рыб, сливочное масло и пр.

Гигиена является неотъемлемой частью профилактики гриппа и простуды. Рекомендуется постоянно мыть руки с мылом. Ежедневно промывать слизистую носа солевыми растворами. Это помогает бороться с вирусами. Солевые растворы способствуют удалению слизи, снижают выделения, проходимость носовых ходов восстанавливается. Улучшается носовое дыхание, смываются вирусы и бактерии, поселившиеся в носу. Помимо этого солевые растворы уменьшают концентрацию аллергенов, которые находятся на слизистой дыхательных путей.

Не забывайте находиться не менее 2–3 часов в день на свежем воздухе. Проветривайте регулярно помещение, в котором находитесь, ведь именно в «теплых» комнатах скапливается в воздухе много вирусов. В период эпидемии гриппа и простуды старайтесь меньше посещать общественные места.

Также для профилактики данных заболеваний широко используются чесночно-медовые смеси, молоко с медом, липа с малиной (отвар) и пр. народные и эффективные методы.

Различные противовирусные препараты назначаются не только для лечения гриппа и простуды, но и для профилактики. Прежде чем принимать их, проконсультируйтесь с доктором. Дело в том, что даже если и продаются в аптеке они без рецепта, то не факт, что именно вам они подойдут. Для профилактики достаточно использовать лишь одно противовирусное средство.

Если вы будете соблюдать все меры профилактики гриппа и простуды, то многократно снижается риск заболевания.

http://www.allwomens.ru/16255-profilaktika-grippa-i-prostudy.html

Высокая температура тела, головная боль, заложенность носа, озноб и слабость могут быть признаками простуды или гриппа. Возникая в холодное время года, они свидетельствуют об уязвимости нашего организма перед острыми респираторными вирусными инфекциями и разновидностями вируса гриппа. В большинстве случаев мы вспоминаем о таких заболеваниях, когда о профилактике думать уже поздно. Так что же делать, если вы уже заболели? Обратиться к врачу или отправиться в аптеку? Купить лекарство от простуды и гриппа, которое посоветовал медицинский специалист или самостоятельно выбрать таблетки? О том, как разобраться в многообразии ярких упаковок, представленных на аптечных витринах с надписью «средства от гриппа и простуды» и остановиться на лекарстве, которое действительно поможет вам, мы расскажем в данной статье.

Обратите внимание! Довольно часто в нашем понимании лечение вирусных заболеваний и простуды сводится лишь к употреблению наиболее рекламируемых лекарственных средств. Прием медикаментов – самый простой способ, помогающий человеку в кратчайшие сроки оправиться от болезни и вернуться к трудовым будням. Но правильно ли это на самом деле? В глубине души каждый из нас понимает, что в какой-то момент наш «безграничный» ресурс под названием здоровье иссякнет. Поэтому, несмотря на множество безрецептурных препаратов крайне важно не отказываться от медицинской помощи и все же обращаться к врачу при первых признаках гриппа или простуды.

Чем лечить простуду и грипп?

На сегодняшний момент существует широкий спектр лекарственных средств, помогающих при простудных и вирусных заболеваниях. Условно их можно разделить на две большие группы.

Группа №1 – лекарства для симптоматического лечения. Эти таблетки от простуды и гриппа устраняют лишь симптомы заболевания: высокую температуру тела, боли в мышцах, кашель, заложенность носа, головную боль и многое другое. Они не воздействуют на вирус, поэтому назначаются при простуде или для устранения симптомов в качестве второстепенного лекарственного средства.

Рассмотрим наиболее распространенные препараты от простуды и гриппа симптоматического характера:

  • Обезболивающие и жаропонижающие средства. Они обладают умеренным анальгезирующим эффектом и помогают при мышечных и суставных болевых ощущениях, при повышенной температуре и даже лихорадке. К ним можно отнести Парацетамол и другие медикаменты, в составе которых он присутствует.
  • Антигистаминные средства. Их главная задача заключается в уменьшении отечности слизистых оболочек, устранении воспалительных процессов, слезотечения и зуда. Чаще всего при простуде врачи рекомендуют такие антигистаминные препараты, как Прометазин, Фенирамин и Хлорфенамин.
  • Сосудосуживающие средства. Они способствуют устранению заложенности носа, снятию отека слизистых оболочек носовой полости, а также придаточных пазух носа. Наиболее яркий представитель этой группы медикаментов – Фенилэфрин.

Вышеперечисленные группы препаратов не воздействуют на возбудителя заболевания, а лишь смягчают или устраняют беспокоящие вас симптомы. Медики советуют принимать их не более 3 – 5 дней.

Группа №2 – средства, воздействующие на иммунитет и вирус. Принимать данную группу препаратов целесообразно только в том случае, если причиной вашего заболевания стал вирус – простейшая форма жизни, молекула РНК или ДНК, помещенная в специальную белковую оболочку. Принцип действия противовирусных и иммуномодулирующих лекарственных средств заключается в его уничтожении и сохранении самой клетки, блокируя любой этап жизненного цикла возбудителя.

В зависимости от механизма воздействия выделяют следующие группы противовирусных лекарств:

  • Ингибиторы нейраминидазы (Занамивир, Осельтамивир). Они являются наиболее эффективными в отношении гриппа лекарствами. Ингибиторы нейраминидазы не позволяют вирусу распространиться в организме, устраняют симптомы заболевания, а также минимизируют риск осложнений.
  • Блокаторы вирусного белка М2 (Амантадин, Римантадин). Они представляют собой еще одну категорию противовирусных средств от гриппа типа А. Блокаторы вирусного белка М2 назначаются достаточно редко, так как имеют множество побочных эффектов.
  • Индукторы интерферона (Арбидол, Амиксин, Гропринозин, Циклоферон). Средства от гриппа и простуды на основе интерферона хорошо сочетаются с другими противовирусными лекарствами, усиливая их действие. Они стимулируют выработку в организме человека особых белков, которые способствуют подавлению инфекционного агента. Более того, индукторы интерферона используются в качестве профилактического средства при эпидемиях гриппа.

Какие лекарства пить при гриппе?

Грипп представляет собой острое заболевание дыхательных путей, в основе которого лежит возбудитель-вирус. Инкубационный период, в течение которого развивается эта болезнь, составляет 2 – 5 дней. Спустя указанное выше время после инфицирования больной отмечает появление таких симптомов, как:

  1. ухудшение самочувствия;
  2. раздирающий кашель;
  3. повышение температуры;
  4. усталость и слабость;
  5. головные боли.

Основой лечения гриппа является медикаментозная терапия. Второстепенную, но не менее значимую роль играет постельный режим, отказ от алкоголя и курения, обильное питье и прием витаминов.

Противовирусные препараты от гриппа и простуды: список

  1. Тамифлю. Основным действующим веществом этого лекарства является Осельтамивир. Оно назначается для профилактики и лечения гриппа у взрослых и детей. Нельзя принимать этот препарат беременным женщинам и кормящим матерям.
  2. Гриппферон. Данный медицинский препарат используются для лечения ОРВИ, так и гриппа. Основное действующее вещество, входящее в его состав – это Интерферон альфа-2b. Среди противопоказаний к употреблению этого лекарства можно выделить склонность к аллергическим реакциям и индивидуальную непереносимость компонентов препарата.
  3. Реленза. Основной действующий компонент данного лекарственного средства – Занамивир. Рекомендуется принимать его, если речь идет о профилактике или лечении инфекции, вызванной вирусом гриппа типа А или В.
  4. Амиксин. Главным действующим веществом этого лекарства является Тилорон. Показания к применению этого препарата включают в себя вирусный гепатит А, В и С, а также цитомегаловирусную и урогенитальную инфекцию. Его также рекомендуется принимать при ОРВИ и гриппе.
  5. Кагоцел. Данный медикамент применяется для лечения и профилактики герпеса, ОРВИ и гриппа, как у взрослых людей, так и у детей.
  6. Арбидол. Это лекарственное средство эффективно в отношении вирусов гриппа А и В, включая подтипы H1N1, H2N2, H3N2 и Н5N1. Более того, оно помогает организму справиться и с другими возбудителями ОРВИ (коронавирусом, аденовирусом и т.д.).

Лечение простуды у беременных женщин и детей

Детский возраст, беременность и период лактации – все эти нюансы во множестве случаев являются противопоказаниями к приему тех или иных лекарственных средств. Так, что же делать в этом случае? Как лечить грипп, ОРВИ и простуду у беременных и детей? Конечно же, в такой ситуации вам следует незамедлительно обратиться к врачу. Если речь идет о незначительной простуде, то вы можете и вовсе отказаться от медикаментозного лечения, а использовать рецепты народной медицины. Но, если вы имеете дело с ОРВИ или гриппом, вызванным вирусом – вам смогут помочь только безопасные противовирусные препараты (Арбидол, Гропринозин).

Кроме того, в детском возрасте и при беременности для нормализации температуры тела разрешается принимать лекарственные средства на основе Парацетамола, для устранения кашля – Геделикс и Доктор Мом, для лечения заложенности носа – Пиносол.

Ниже представлен список популярных таблеток от простуды и гриппа, инструкции для которых представлены на нашем сайте. Просто перейдите по ссылке в списке для получения инструкции и рекомендаций по применению данного препарата.

Таблетки от простуды и гриппа: список

Таблетки от простуды и гриппа: отзывы (4)

Говорят, что в случае простуды не стоит сразу начинать пить какие-то лекарства, так как иммунитет должен сработать и организм должен попробовать самостоятельно перебороть болезнь. Это действительно так? Якобы если спустя 3 дня не прошло само можно начать пить лекарства, это правда?

Валентина, не нужно просто ждать пока пройдет, скорее всего организм не сможет перебороть. Нужно только попробовать ему помочь, для этого есть чай, лимон, мед, глинвейн и т.д. Если это поможет перебороть простуду, то вы сможете обойтись без приема таблеток и это только к лучшему для вашего организма.

Всегда должны быть дома такие таблетки, особенно когда такой сезон простуды и гриппа, то есть осенью и весной. Мед и лимоны это хорошо, но если какое-то вирусное заболевание, то этим никак не спасешься. Лечить надо с первого дня как только почувствуете, что заболели.

А вы уверены, что подобные таблетки помогут быстро вылечиться? Я пыталась лечиться противовирусным амиксином, но кроме проблем со здоровьем ничего не получила. На вирус он никак не подействовал, а вот на работу кишечника еще как, только и успевала бегать, да еще и крутило невыносимо. И это при стоимости, на которую можно накупить и меда, и лимонов, и клюквы вместе взятых. Так что лучше вылежаться хорошо и принимать больше жидкости.

Таблетки от простуды и гриппа: отзывы

Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь с врачом!

http://otchegoshka.ru/tabletki-ot-prostudy-i-grippa-spisok

В осенне-зимний период существенно увеличивается риск подхватить простуду или заболеть гриппом. И у многих счастливых пар, ожидающих пополнение в семье, в холодное время года возникает вопрос – как беременной защититься от гриппа. Крайне важно уберечь будущую маму от этого недуга, ведь на ранних сроках заболевание гриппом грозит прерыванием беременности, а на более поздних – преждевременными родами.

Как защитить беременную от гриппа

Для того чтобы уберечь будущую маму от гриппа, необходимо придерживаться простых правил:

  1. Во время эпидемии не использовать общественный транспорт, а также стараться избегать людных мест.
  2. Если поездки общественным транспортом не удается заменить пешими прогулками, то после метро или автобусов тщательно мыть руки, промывать ноздри с использованием хозяйственного мыла.
  3. Заранее проконсультироваться у врача о преимуществах вакцинации против гриппа. Вакцинация беременных против гриппа имеет ряд особенностей и нюансов. До 14-й недели прививка от гриппа беременным крайне нежелательна. Иммунитет же к вирусу после нее появляется через несколько недель, поэтому следует заблаговременно позаботиться о вакцинации против гриппа.
  4. Некоторую степень защиты могут гарантировать оксолиновая мазь, а также препараты с интерфероном. Однако перед их применением будущая мама обязательно должна проконсультироваться с врачом.
  5. Использовать одноразовые либо марлевые повязки в качестве защитного барьера. Одноразовые маски после выхода из общественного транспорта следует сразу же снимать, чтобы они не превратились в источник заражения.
  6. Чтобы снизить риск заболевания простудой или гриппом беременная женщина должна одеваться по погоде, не пренебрегать головным убором и теплыми вещами.
  7. Если дома или на работе рядом с беременной есть заболевшие, нужно максимально изолировать ее от источника заражения. Пользоваться она должна отдельными столовыми приборами, в комнате важно регулярно делать влажную уборку, а также проветривать помещение.
  8. Если в городе бушует эпидемия гриппа, то самое время сменить обстановку и на время уехать из города на природу, в деревню или на дачу.

Профилактика гриппа у беременных

Иммунитет беременной женщины вследствие ее «интересного» положения ослаблен. Планируя беременность, каждая женщина должна уделить особое внимание своему здоровью. Кроме того, прием множества препаратов и лекарств во время беременности крайне нежелателен.

Эффективными мероприятиями по укреплению иммунитета являются:

  1. Прогулки на свежем воздухе. Будущая мама должна как можно чаще бывать на природе. Это способствует закаливанию организма.
  2. Правильное чередование работы и отдыха. Соблюдение режимов сна и бодрствования крайне важно для поддержания здоровья беременной женщины и развивающегося плода. Состояние усталости или упадка сил во время беременности абсолютно не допустимо.
  3. Отдых в хорошо проветренной комнате. Перед тем как ложиться отдыхать, спальную комнату обязательно проветривают в течение 10 минут. Свежий воздух помогает восстановлению сил.
  4. Богатое витаминами и микроэлементами питание. Рацион беременной женщины должен обязательно включать в себя свежие фрукты и овощи, натуральные соки.
  5. Будущей маме следует всячески избегать стрессовых ситуаций.
  6. Закаливание организма при помощи водных процедур. Укреплению иммунитета способствует оздоровительное плавание в бассейне или занятия аквааэробикой для беременных. При помощи умеренных физических нагрузок будущая мама сможет поддерживать мышцы в тонусе.

Зачастую врачи рекомендуют употребление дополнительных витаминных комплексов, содержащих необходимые микроэлементы для нормального развития плода и поддержания здоровья беременной.

Что можно пить беременным для профилактики гриппа

Как беременной защититься от гриппа при помощи лекарственных препаратов и одновременно не навредить малышу? К выбору лекарств нужно относиться с особым вниманием, ведь не все препараты, которые назначаются для профилактики гриппа, безвредны.

Эффективной профилактикой гриппа является прием не специфических противовирусных препаратов: амантадин, ремантадин (эффективны против вируса гриппа А), занамивир и арбидол (эффективны и против вируса гриппа В). Беременным женщинам принимать их крайне не рекомендуется.

Для профилактики гриппа у беременных используют Виферон в суппозиториях и одновременно мазь или гель. Препарат Гриппферон не имеет противопоказаний в течение всего периода беременности. Препарат Рибомунил может применяться только после консультации с врачом. Дибазол – это еще один препарат, обладающий иммуностимулирующим действием. Однако использовать его следует крайне осторожно, так как он способен понижать давление. Препарат Ингавирин рекомендуется принимать, если беременная контактировала с больным гриппом.

Если все-таки уберечься от вируса не получилось, что делать, если беременная заболела гриппом — не стоит полагаться на народные средства и заниматься самолечением. Необходимо вызвать врача на дом и как можно скорее начать лечение.

http://www.rastut-goda.ru/pregnancy-and-childbirth/8481-kak-beremennoj-zashchititsya-ot-grippa.html